ダイエット

ソンナウン愛用のサプリで簡単ダイエット!【カロバイプラス!】

あのスポーツで下半身が痩せました!

下半身太りが学生時代からの悩みでした。
いくつかのダイエットを試してみましたが、体重が減っても下半身が細くなることは無かったです。

 

あるエステに通っていた時に言われたことがあります。

 

「下半身は1番痩せにくい場所です。まずは体重を減らしていきましょう!」

 

言われた通りに頑張って体重を減らしても、やっぱり下半身(特に太もも)は細くなりません。(毎回計測)
体重が減ったことに満足してしまい、結局そこのエステには行かなくなりました。

 

だけど、満足したことでダイエットの意識は無くなり半年もしないうちに体重は戻ってしまいました。

 

そうすると開き直り、今の体重が自分のベスト体重だと思うようになって私の頭からダイエットの言葉は無くなりました(笑)

 

ある年の冬、友人に誘われてスノーボードを初めてやりに行きました。
立つことが上手くいかず、立つ練習で午前中が終わりました。午後は左右に揺れて降りる。
全然滑れていないのに、全身が筋肉痛。
特に下半身は凄かったです。
1シーズンで5回滑りに行きました。5回も行けばゆっくりですが、滑れるようになりました。

 

で、その頃履いていたジーパンに違和感が!
あれ?太ももにゆとりがある!?
そこで私はエステに通っていたときに太ももを計測していたことを思い出します!
自分で計ってみるとやっぱり!

 

スノーボードで知らない間に太ももが細くなっていました!!嬉しい!!
だけどスノーボードは冬だけ。

 

これに似たような物はないかな?と考えた結果。
ありました!
バランスボール!

 

太ももでバランスボールを挟む乗り方が、スノーボードで使った筋肉に似ていました!
しばらく続けていると、友達にも細くなった?と言われました。

 

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